Doctor Life Magnez Chelatowany — 100 kapsułek

Opakowanie: 100 kapsułek
Porcja: 2 kapsułki
Liczba porcji: 50

SklepWitaminy i minerały

Doctor Life

Magnez Chelatowany

Aktywny diglicynian + witamina B6 P-5-P

37,99 zł

Wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny
Pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia
Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego

O produkcie

Magnez Chelatowany stworzyliśmy dla osób, które zwracają uwagę nie tylko na liczbę miligramów, ale przede wszystkim na jakość zastosowanej formy. Wybraliśmy w pełni przereagowany chelat aminokwasowy magnezu – bez buforowania tlenkiem magnezu – i połączyliśmy go z aktywną witaminą B6 P-5-P. To przemyślana formuła dla wymagającego rytmu dnia.

W centrum formuły / Magnez Chelatowany

Przemyślane wsparcie. Konkretny kierunek.

01Wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny
02Pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia
03Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
04Wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni
05Pomaga utrzymać prawidłowe funkcje psychologiczne
06Wspiera odporność i regulację aktywności hormonalnej

Doctor Life / 01

Magnez Chelatowany

Formuła w Twojej codzienności.

Dwie kapsułki dostarczają 1500 mg diglicynianu magnezu, w tym 180 mg magnezu, oraz 4,4 mg witaminy B6. Magnez i witamina B6 wspierają prawidłowy metabolizm energetyczny, funkcjonowanie układu nerwowego i prawidłowe funkcje psychologiczne, a także pomagają zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia. Magnez wspiera dodatkowo mięśnie, równowagę elektrolitową i zdrowe kości, natomiast witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz regulacji aktywności hormonalnej.

Autentyczny, niebuforowany chelat naturalnie zawiera około 10-12% magnezu elementarnego – w tej formule jest to 12%. Postawiliśmy na jakość i aktywność formy, zamiast sztucznie zwiększać wynik dodatkiem tlenku magnezu. Opakowanie wystarcza na 50 dni stosowania. To wygodny wybór dla kobiet, mężczyzn, seniorów i osób aktywnych, które chcą budować regularną, świadomą rutynę suplementacyjną.

Doctor Life / 02

Magnez Chelatowany

Dlaczego magnez i witamina B6 są ważne?

Magnez i witamina B6 wspólnie wspierają obszary szczególnie ważne w intensywnym rytmie dnia: metabolizm energetyczny, układ nerwowy, funkcje psychologiczne oraz zmniejszenie uczucia zmęczenia. Magnez pomaga również w prawidłowej pracy mięśni, syntezie białka, utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz zdrowych kości i zębów. Witamina B6 uzupełnia ten kierunek, wspierając odporność, prawidłowy metabolizm białka i glikogenu, tworzenie czerwonych krwinek oraz regulację aktywności hormonalnej. Połączyliśmy oba składniki, aby stworzyć wszechstronną formułę do wygodnego, codziennego stosowania.

Doctor Life / 03

Magnez Chelatowany

Co mówią badania o Magnez Chelatowany?

Badania nad suplementami magnezu pokazują, że chemiczna postać składnika ma znaczenie. Przegląd porównujący różne formy wskazał, że organiczne związki magnezu są na ogół lepiej biodostępne niż formy nieorganiczne. Diglicynian, w którym magnez jest związany z aminokwasem, przyciąga również uwagę w badaniach dotyczących odpoczynku i regeneracji. W randomizowanym badaniu z udziałem dorosłych zgłaszających słabą jakość snu stosowanie diglicynianu magnezu wiązało się z większą poprawą wyniku nasilenia bezsenności niż placebo. Badania nad suplementacją magnezem u osób aktywnych wskazywały natomiast na mniejszą bolesność mięśni, niższe odczucie wysiłku i lepszą ocenę regeneracji. Te kierunki dobrze uzupełniają potwierdzone funkcje magnezu związane z mięśniami, układem nerwowym, energią i zmęczeniem, dlatego postawiliśmy na w pełni przereagowaną formę chelatowaną.

Skład / Doctor Life

Pełny skład. Jasne informacje.

Każdy składnik, jego forma i ilość — w jednym miejscu.

Porcja2 kapsułki

Ilości składników w porcjach podanych w tabeli.
Składnik	1 kapsułka	2 kapsułki
Diglicynian magnezu	750 mg	1500 mg
w tym magnez	90 mg (24%*)	180 mg (48%*)
Witamina B6	2,2 mg (157%*)	4,4 mg (314%*)

*RWS - Referencyjne wartości spożycia

Pełna lista składników

Diglicynian magnezu (100% chelat aminokwasowy magnezu), witamina B6 (pirydoksalo-5-fosforan), otoczka kapsułki: (hydroksypropylometyloceluloza).

Stosowanie

W Twoim codziennym rytmie.

Stosowanie

2 kapsułki dziennie z posiłkiem lub wodą.

Ważne informacje

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji. Przechowywać w oryginalnym opakowaniu w miejscu nienasłonecznionym w temperaturze do 25°C. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Wiedza i źródła

Poznaj podstawy formuły.

Wybrane publikacje pokazują znaczenie formy magnezu oraz jego potencjał w obszarach snu, regeneracji i codziennej sprawności.

Publikacje odnoszą się do badanych składników lub formuł. Nie wszystkie dotyczą gotowego produktu Doctor Life; wyniki badań nie są gwarancją indywidualnego efektu.

01Bioavailability of magnesium food supplements: A systematic review

M.R. Pardo, E. Garicano Vilar, I. San Mauro Martín, M.A. Camina Martín

Nutrition (2021), 89, 111294. DOI: 10.1016/j.nut.2021.111294; PMID: 34111673.

Przegląd systematyczny porównał różne postacie magnezu i wykazał, że formy organiczne są na ogół lepiej biodostępne niż nieorganiczne. Wyniki podkreślają, że przy wyborze suplementu liczy się nie tylko liczba miligramów, lecz również chemiczna postać dostarczanego magnezu.

Otwórz publikację ↗

02Magnesium Bisglycinate Supplementation in Healthy Adults Reporting Poor Sleep: A Randomized, Placebo-Controlled Trial

J. Schuster, I. Cycelskij, A. Lopresti, A. Hahn

Nature and Science of Sleep (2025), 17, 2027-2040. DOI: 10.2147/NSS.S524348; PMID: 40918053.

W czterotygodniowym, randomizowanym badaniu z udziałem 155 dorosłych diglicynian magnezu przyniósł większą poprawę wyniku nasilenia bezsenności niż placebo. Badanie wzmacnia zainteresowanie tą chelatowaną formą wśród osób, które chcą świadomie wspierać wieczorną regenerację i jakość odpoczynku.

Otwórz publikację ↗

03Effects of Magnesium Supplementation on Muscle Soreness and Performance

A.M. Reno, M. Green, L.G. Killen, E.K. O'Neal, K. Pritchett, Z. Hanson

Journal of Strength and Conditioning Research (2022), 36(8), 2198-2203. DOI: 10.1519/JSC.0000000000003827; PMID: 33009349.

W podwójnie zaślepionym badaniu suplementacja magnezem wiązała się z mniejszą bolesnością mięśni, niższym odczuwanym wysiłkiem i lepszą oceną regeneracji po ćwiczeniach. To wartościowy kierunek dla osób aktywnych, które dbają o systematyczny trening i komfort po wysiłku.

Otwórz publikację ↗

FAQ / Magnez Chelatowany

Dobre pytania. Jasne odpowiedzi.

Porozmawiaj z nami ↗

Co oznacza „w pełni przereagowany chelat magnezu”?

Oznacza to, że magnez został związany z aminokwasami w procesie chelatacji, a formuły nie uzupełniono tlenkiem magnezu w celu sztucznego podniesienia zawartości magnezu elementarnego. Dzięki temu otrzymujesz 100% chelatu aminokwasowego o jasno określonej postaci, a nie mieszankę kilku form magnezu.

Dlaczego porcja zawiera 180 mg magnezu, a nie więcej?

W pełni przereagowany diglicynian naturalnie zawiera około 10-12% magnezu elementarnego. W tym produkcie 1500 mg chelatu dostarcza 180 mg magnezu, czyli dokładnie 12%. Wyższy procent w wielu preparatach może wynikać z buforowania tlenkiem magnezu, dlatego sama liczba miligramów nie opisuje jakości zastosowanej formy.

Czym jest witamina B6 w formie P-5-P?

P-5-P, czyli pirydoksalo-5-fosforan, to aktywna postać witaminy B6. Uzupełnia kierunek formuły, wspierając metabolizm energetyczny, układ nerwowy, prawidłowe funkcje psychologiczne i odporność oraz pomagając zmniejszyć uczucie zmęczenia. Bierze także udział w regulacji aktywności hormonalnej i metabolizmie białka oraz glikogenu.

Jak stosować Magnez Chelatowany?

Zalecana dzienna porcja do spożycia to dwie kapsułki dziennie z posiłkiem lub wodą. Nie należy przekraczać wskazanej porcji. Prosty schemat pozwala wygodnie włączyć magnez i aktywną witaminę B6 do regularnej codziennej rutyny bez dzielenia porcji na kilka momentów dnia.

Na jak długo wystarcza jedno opakowanie?

Opakowanie zawiera 100 kapsułek. Przy zalecanej porcji dwóch kapsułek dziennie wystarcza na 50 dni regularnego stosowania. To niemal siedem tygodni suplementacji, co ułatwia utrzymanie ciągłości codziennej rutyny, kontrolowanie zapasu produktu i odpowiednio wczesne zaplanowanie kolejnego opakowania.

Dla kogo stworzyliśmy tę formułę?

Produkt może zainteresować dorosłych prowadzących intensywny tryb życia, osoby aktywne fizycznie oraz seniorów dbających o mięśnie, układ nerwowy, energię i zdrowe kości. Formuła jest przeznaczona dla kobiet i mężczyzn. Nie należy jej stosować u dzieci, kobiet w ciąży ani podczas laktacji.

Czy można łączyć produkt z innymi suplementami lub lekami?

Jeżeli stosujesz inne preparaty zawierające magnez albo witaminę B6, sprawdź ich łączną dzienną ilość. Przy regularnym przyjmowaniu leków lub kilku suplementów skonsultuj cały plan z lekarzem albo farmaceutą. Pozwoli to uwzględnić indywidualną sytuację zdrowotną i uniknąć niepotrzebnego powielania składników.

Receptury Doctor Life