Uczucie sytości.
Wysoka zawartość białka i błonnika w połączeniu z wolno trawionymi węglowodanami sprawia, że koktajl jest sycącym posiłkiem.
NASZE SKŁADNIKI / ZBILANSOWANE ODŻYWIANIE NA CO DZIEŃ
Pełny posiłek.
Gotowy w
12 sekund.
Zajęcia, podróż, praca czy czas z rodziną — pożywny posiłek może zmieścić się w każdym planie dnia. FUELME łączy starannie dobrane składniki w sycącym koktajlu. Dodaj wodę i wstrząsaj przez około 12 sekund.
Większość składników ekologicznych · niedenaturowana serwatka z mleka krów żywionych trawą · bez GMO
TWÓJ DZIEŃ.
TWOJA PORCJA.1 posiłek
lub 2 przekąski
TWOJA PORCJA.1 posiłek
lub 2 przekąski
ZBILANSOWANY POSIŁEKPROSTE PRZYGOTOWANIE
PEŁNY POSIŁEK.
porcja 90 g
porcja 90 g
379kcal w porcji
24 gbiałka dla mięśni
16 gbłonnika dla uczucia sytości
26witamin i składników mineralnych
01 / CO SKŁADA SIĘ NA PEŁNY POSIŁEK
Pełny posiłek.
Przemyślane połączenie.
FUELME łączy białko, wolno trawione węglowodany, tłuszcze, błonnik i mikroskładniki. Każdy z nich ma swoją rolę w sycącym, zbilansowanym posiłku, który przygotujesz nawet wtedy, gdy nie możesz gotować.
JEDNA SASZETKAPełnowartościowy
posiłek.BIAŁKO, BŁONNIK, ENERGIA I MIKROSKŁADNIKI
BIAŁKOWOLNO TRAWIONE WĘGLOWODANY I BŁONNIKTŁUSZCZEWITAMINY I SKŁADNIKI MINERALNE
posiłek.BIAŁKO, BŁONNIK, ENERGIA I MIKROSKŁADNIKI
Białko dla mięśni
Ekologiczny, niedenaturowany izolat białka serwatkowego i ekologiczne białko grochu.
Wolno trawione węglowodany i sycący błonnik
Niski ładunek glikemiczny · ekologiczny zielony banan, owies i inne ziarna.
Ekologiczny olej MCT z kokosa
Łatwo dostępne źródło energii.
Witaminy i składniki mineralne
Starannie dobrane formy składników uzupełniają posiłek.
Jakość zaczyna się od składników.
Większość składników pochodzi ze źródeł ekologicznych, w tym niedenaturowana serwatka z mleka krów żywionych trawą, która stanowi podstawę mieszanki białkowej.
Kolagen, siara bydlęca i elektrolity.
Kolagen rybi, siarę bydlęcą i elektrolity dodano już do mieszanki. Przygotowujesz wszystko w jednym kroku.
Szukasz informacji o ilości wody lub wielkości porcji?Zobacz sposób przygotowania ↗
02 / SKŁADNIKI
Co zawiera FUELME
i dlaczego?
Poznaj białka, wolno trawione węglowodany, tłuszcze i pozostałe składniki zbilansowanej receptury.
PODSTAWA RECEPTURYStarannie dobrane składniki.
Starannie dobrane składniki.
Zbilansowana receptura.
Podstawą receptury są ekologiczne białka, składniki roślinne oraz ekologiczny olej MCT z kokosa. Mieszankę uzupełniają dobrane witaminy i składniki mineralne.
Zobacz pełną tabelę wartości odżywczych ↓01Białko dla mięśniEkologiczna, niedenaturowana serwatka z mleka krów żywionych trawą i ekologiczne białko grochu
Ekologiczny, niedenaturowany izolat białka serwatkowego
Izolat dostarcza wszystkich niezbędnych aminokwasów. Zachowanie naturalnej struktury serwatki pozwala zachować występujące w niej białka bioaktywne, w tym immunoglobuliny i laktoferynę.
Pochodzenie serwatki
Mleko do produkcji ekologicznej serwatki pochodzi z gospodarstw poza przemysłowym systemem hodowli. Ważne są dobrostan zwierząt i praktyki rolnictwa regeneratywnego. Nie stosuje się sztucznych hormonów wzrostu. Delikatna obróbka pozwala zachować naturalną strukturę białka.
Ekologiczne mleko
od krów żywionych trawą→Dbałość o zwierzęta
i ziemię→Niedenaturowany izolat
białka serwatkowego
od krów żywionych trawą→Dbałość o zwierzęta
i ziemię→Niedenaturowany izolat
białka serwatkowego
Ekologiczne białko grochu
Białko grochu uzupełnia białko serwatkowe. Każda porcja łączy białko mleczne i roślinne.
02Ekologiczne źródła wolno trawionych węglowodanów i błonnikaZielony banan, owies i różne gatunki ziaren
Ekologiczne otręby owsiane, amarantus, komosa ryżowa, gryka i proso dostarczają różnych wolno trawionych węglowodanów. Zielony banan zawiera skrobię oporną, która dociera do jelita grubego, gdzie może być fermentowana przez bakterie jelitowe.
Czym jest ładunek glikemiczny?
Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno wpływ węglowodanów na stężenie glukozy we krwi, jak i ich ilość w porcji. FUELME łączy wolno trawione składniki z białkiem i błonnikiem. Pełna porcja dostarcza 1,3 g naturalnie występujących cukrów.
Wolniej trawione składniki dostarczają glukozy stopniowo, w porównaniu np. ze zwykłą maltodekstryną. Dzięki temu są źródłem energii podczas nauki, pracy, aktywności i podróży.
16 g błonnika = 64% dziennej wartości referencyjnej EFSA dla dorosłych (25 g). Połowa saszetki dostarcza 8 g, czyli 32%.
Sprawdź dane EFSA o błonniku ↗03Ekologiczny olej MCT z kokosaŁatwo dostępne źródło energii
Kwasy tłuszczowe z oleju MCT są łatwo wchłaniane i transportowane do wątroby, gdzie mogą być wykorzystane jako źródło energii. Mogą też posłużyć do wytwarzania ciał ketonowych, wykorzystywanych przez organizm, w tym przez mózg.
Nasycona budowa sprawia, że tłuszcze MCT są odporniejsze na utlenianie niż tłuszcze wielonienasycone. W posiłku FUELME uzupełniają białko i wolno trawione węglowodany.
Kontrolujesz ilość węglowodanów?
Olej MCT jest popularnym składnikiem diety ketogenicznej. Pełna porcja FUELME zawiera 24 g węglowodanów, a połowa saszetki 12 g. Wlicz tę ilość do swojego dziennego planu.
0426 witamin i składników mineralnychStarannie dobrane formy składników
Forma składnika wpływa na to, ile może wykorzystać organizm. W naszej mieszance znajdziesz między innymi
- Cytrynian magnezu — dobrze przyswajalną formę magnezu, zwykle lepiej wchłanianą niż tlenek magnezu.
- Bisglicyniany żelaza i cynku — chelaty, w których minerały są związane z aminokwasem glicyną.
- L-metylofolian (5-MTHF) — aktywną formę folianu.
- Witaminę D3 i hydroksykobalaminę (B12) — konkretne formy witamin zastosowane w recepturze.
Elektrolity uczestniczą w utrzymaniu równowagi płynów, przewodzeniu impulsów nerwowych i pracy mięśni. Pełna porcja dostarcza 800 mg potasu, 300 mg wapnia i 133 mg magnezu. Magnez pomaga utrzymać równowagę elektrolitową i prawidłowe funkcjonowanie mięśni.
RÓWNIEŻ W RECEPTURZE
Kolagen, siara i pozostałe składniki.
Kolagen rybi
Inny profil aminokwasów, bogaty w glicynę, prolinę i hydroksyprolinę.
Dlaczego dodajemy kolagen rybi?
Kolagen rybi uzupełnia profil aminokwasów serwatki i białka grochu, zwłaszcza jeśli rzadko jadasz produkty bogate w kolagen. Glicyna jest jednym z trzech aminokwasów wykorzystywanych do wytwarzania glutationu, przeciwutleniacza uczestniczącego w ochronie komórek.
Połowa saszetki dostarcza 1,5 g. Składnik pochodzi z ryb.
Siara bydlęca
Składnik pochodzenia mlecznego obecny w każdej pełnej porcji.
Dlaczego dodajemy siarę bydlęcą?
Siara jest już wymieszana z białkami, witaminami i składnikami mineralnymi. Nie trzeba odmierzać jej osobno. Połowa saszetki dostarcza 500 mg.
Składnik pochodzi z mleka. Opisane niżej funkcje dotyczą wskazanych witamin i składników mineralnych.
Pozostałe składniki
Recepturę uzupełniają odmierzone ilości trzech składników.
Cholina, L-karnityna i tauryna
Pełna porcja zawiera 120 mg choliny, 100 mg L-karnityny i 80 mg tauryny. Ilości dla wszystkich porcji znajdziesz w tabelach.
Podane ilości dotyczą pełnej porcji 90 g, chyba że wskazano inaczej.
03 / SMAK, KONSYSTENCJA I JAKOŚĆ
Kremowa konsystencja.
Dopracowana receptura.
Sprawdź, skąd biorą się smak, słodycz i gładka konsystencja FUELME.
Bez sztucznych barwników i aromatów.
Smak nadają naturalne aromaty. Koncentraty z rzodkiewki i marchwi nadają kolor wersji truskawkowej. Kakao odpowiada za intensywny smak czekoladowej.
Słodycz bez dodatku cukru.
Do słodzenia używamy ksylitolu i glikozydów stewiolowych ze stewii. Bez aspartamu i sukralozy. Produkt zawiera naturalnie występujące cukry.
Bez dodatku olejów z nasion.
Dodanym tłuszczem jest ekologiczny olej MCT z kokosa. Lecytyna słonecznikowa pomaga uzyskać gładką konsystencję.
Wolno trawione węglowodany. Bez maltodekstryny.
Źródłami węglowodanów są ekologiczny zielony banan, owies i inne ziarna. Guma ksantanowa nadaje koktajlowi odpowiednią konsystencję.
Badania i kontrola jakości
Każdy składnik podlega badaniom i weryfikacji świadectwa analizy (CoA). Wyniki badań i dane dotyczące jakości wykorzystujemy przy doborze składników.
04 / ROLA SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH
Odżywianie
na co dzień.
Mięśnie, kości i ruchBiałko · wapń · magnez
- Białko (24 g) pomaga utrzymać masę mięśniową.
- Wapń (300 mg) jest potrzebny do utrzymania zdrowych kości.
- Magnez (133 mg) pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i utrzymaniu równowagi elektrolitowej.
- Witamina C (45 mg) pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania chrząstki.
Sprawność umysłowa i energiaWitaminy B5 i B12 · tiamina
- Witamina B5 (3 mg) pomaga utrzymać sprawność umysłową na prawidłowym poziomie.
- Witamina B12 (1,2 µg) przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.
- Tiamina (0,55 mg) pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca.
Te składniki uzupełniają wolno trawione węglowodany i tłuszcze obecne w posiłku.
Odporność i trawienieWitamina C · cynk · biotyna · wapń
- Witamina C (45 mg) i cynk (4,5 mg) pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
- Biotyna (20 µg) pomaga utrzymać prawidłowy stan błon śluzowych, w tym wyściełających przewód pokarmowy.
- Wapń (300 mg) pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych.
W składzie są również błonnik i skrobia oporna.
Skóra, włosy i ochrona komórekWitamina C · cynk · biotyna · witamina E
- Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry.
- Cynk pomaga zachować zdrową skórę, włosy i paznokcie.
- Biotyna pomaga zachować zdrową skórę i włosy.
- Witamina E (5 mg) pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
Ilości w pełnej porcji 90 g. Produkt spożywaj jako element zróżnicowanej, zbilansowanej diety i zdrowego stylu życia.
05 / PEŁNE WARTOŚCI ODŻYWCZE
Wartości odżywcze według porcji.
Porównaj energię, makroskładniki, witaminy i składniki mineralne w całej saszetce, połowie saszetki i gotowym napoju.
Pełna porcja to 90 g proszku i 400 ml wody. Przekąska to 45 g proszku i 200 ml wody. Kolumna „100 ml” dotyczy gotowego napoju.
| Składnik odżywczy | W saszetce 90 g | W porcji 45 g | W 100 ml napoju |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1 589 kJ / 379 kcal | 794,5 kJ / 189,5 kcal | 345 kJ / 82 kcal |
| Tłuszcz | 16 g | 8 g | 3,4 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 14,2 g | 7,1 g | 3,0 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 780 mg | 390 mg | 169,5 mg |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1 017 mg | 508,5 mg | 221 mg |
| Węglowodany | 24 g | 12 g | 5 g |
| w tym cukry | 1,3 g | 0,65 g | 0,27 g |
| Błonnik | 16 g | 8 g | 3,3 g |
| Białko | 24 g | 12 g | 5 g |
| Sól | 0,9 g | 0,45 g | 0,2 g |
13 witamin — szczegóły
| Składnik odżywczy | W saszetce 90 g | W porcji 45 g | W 100 ml napoju | % RWS w saszetce 90 g |
|---|---|---|---|---|
| Witamina A | 375 µg | 187,5 µg | 81,5 µg | 47% |
| Witamina D | 2,5 µg | 1,25 µg | 0,54 µg | 50% |
| Witamina E | 5 mg | 2,5 mg | 1,1 mg | 42% |
| Witamina K | 37,5 µg | 18,75 µg | 8,1 µg | 50% |
| Witamina C | 45 mg | 22,5 mg | 9,8 mg | 56% |
| Tiamina (B1) | 0,55 mg | 0,275 mg | 0,12 mg | 50% |
| Ryboflawina (B2) | 0,7 mg | 0,35 mg | 0,15 mg | 50% |
| Niacyna (B3) | 8 mg | 4 mg | 1,7 mg | 50% |
| Witamina B6 | 0,7 mg | 0,35 mg | 0,15 mg | 50% |
| Kwas foliowy | 100 µg | 50 µg | 21,7 µg | 50% |
| Witamina B12 | 1,2 µg | 0,6 µg | 0,27 µg | 50% |
| Biotyna | 20 µg | 10 µg | 4,3 µg | 40% |
| Kwas pantotenowy | 3 mg | 1,5 mg | 0,65 mg | 50% |
13 składników mineralnych — szczegóły
| Składnik odżywczy | W saszetce 90 g | W porcji 45 g | W 100 ml napoju | % RWS w saszetce 90 g |
|---|---|---|---|---|
| Potas | 800 mg | 400 mg | 174 mg | 40% |
| Fosfor | 280 mg | 140 mg | 61 mg | 40% |
| Wapń | 300 mg | 150 mg | 65 mg | 37% |
| Magnez | 133 mg | 66,5 mg | 30 mg | 35% |
| Cynk | 4,5 mg | 2,25 mg | 1 mg | 45% |
| Miedź | 0,35 mg | 0,175 mg | 0,08 mg | 35% |
| Mangan | 0,7 mg | 0,35 mg | 0,15 mg | 35% |
| Selen | 27,5 µg | 13,75 µg | 6 µg | 50% |
| Chrom | 20 µg | 10 µg | 4,3 µg | 50% |
| Molibden | 25 µg | 12,5 µg | 5,4 µg | 50% |
| Jod | 55 µg | 27,5 µg | 12 µg | 37% |
| Żelazo | 5,2 mg | 2,6 mg | 1,1 mg | 37% |
| Bor | 300 µg | 150 µg | 65,2 µg | Nie określono RWS |
Pozostałe składniki — szczegóły
| Składnik | W saszetce 90 g | W porcji 45 g | W 100 ml napoju |
|---|---|---|---|
| Cholina | 120 mg | 60 mg | 26 mg |
| L-karnityna | 100 mg | 50 mg | 21,7 mg |
| Tauryna | 80 mg | 40 mg | 17,4 mg |
| Kolagen rybi | 3 000 mg | 1 500 mg | 652 mg |
| Siara bydlęca | 1 000 mg | 500 mg | 217 mg |
Tylko w Matcha Energy
Dodatek zielonej herbaty charakterystyczny dla tego smaku.
| Składnik | W saszetce 90 g | W porcji 45 g | W 100 ml napoju |
|---|---|---|---|
| Matcha Energy | 3 000 mg | 1 500 mg | 652 mg |
| Kofeina | 120 mg | 60 mg | 30 mg |
RWS oznacza referencyjną wartość spożycia. Odsetki pokazują, jaką część tej wartości dostarcza jedna saszetka 90 g.
Matcha Energy ma wysoką zawartość kofeiny. Saszetka 90 g zawiera 120 mg kofeiny, porcja 45 g — 60 mg, a 100 ml napoju — 30 mg. Nie zaleca się dzieciom, kobietom w ciąży ani karmiącym piersią.
PRZED WYBOREM
Skład i ważne informacje.
Sprawdź szczegóły wybranego smaku. Na stronie produktu znajdziesz pełny skład, wartości odżywcze i etykietę.
Zawiera mleko, owies i ryby oraz substancje słodzące. Zawiera składniki pochodzenia zwierzęcego. Produkt nie jest wegański ani odpowiedni dla osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe. Matcha zawiera kofeinę i nie jest zalecana dzieciom, kobietom w ciąży ani karmiącym piersią. Przed spożyciem sprawdź informacje dla wybranego smaku.
Poznaj skład ↓PORÓWNAJ PRODUKTY
FUELME na tle innych produktów.
Porównaj skład FUELME z innymi posiłkami w proszku, koktajlem białkowym i posiłkiem typu fast food. Produkty różnią się wielkością porcji i wartością energetyczną. Obie wartości podano w tabeli.
Porównanie produktów
| Skład i wartość odżywcza |
FUELME Pełnowartościowy posiłek · wszystkie siedem smaków 90 g + woda · 379 kcal |
Huel Powder v3.1 · wanilia 100 g · 400 kcal |
Soylent Original Powder 90 g · 400 kcal |
Koktajl białkowy ON Gold Standard · Double Rich Chocolate 31 g + woda · 116 kcal |
Fast food Big Mac z McDonald’s · Polska 1 burger · 544 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Składniki ekologiczne | Większość składników ekologicznych | Nie określono | Nie określono | Nie określono | Nie określono |
| Niedenaturowana serwatka | Niedenaturowana, z mleka krów żywionych trawą | Białka roślinne | Białko soi | Nie określono | Nie określono |
| Dodatek kolagenu rybiego W porcji |
3 g | Nie wymieniono | Nie wymieniono | Nie wymieniono | Nie wymieniono |
| Dodatek siary bydlęcej W porcji |
1 g | Nie wymieniono | Nie wymieniono | Nie wymieniono | Nie wymieniono |
| Błonnik W porcji |
16 g | 7,8 g | 6 g | 0,7 g | 4 g |
| Cukry W porcji · na 100 kcal |
1,3 g 0,34 g / 100 kcal |
1,2 g 0,30 g / 100 kcal |
16 g 4,00 g / 100 kcal |
1,0 g 0,86 g / 100 kcal |
8,8 g 1,62 g / 100 kcal |
Dane dotyczą wskazanych produktów i porcji. „Nie określono” oraz „nie wymieniono” oznaczają brak danej informacji w opublikowanym opisie produktu. Ilość cukrów na 100 kcal pozwala porównać porcje o tej samej wartości energetycznej.
Produkty i źródła
Dane o produktach sprawdzono 21 września 2026 r. Informacje o składnikach FUELME pochodzą od marki. Wartości odżywcze oparto na danych produktu.
- Huel EU Powder Vanilla v3.1 — wartości odżywcze
- Huel EU Powder Vanilla v3.1 — skład
- Soylent US Original Powder — skład i wartości odżywcze
- Optimum Nutrition Gold Standard — Double Rich Chocolate, wersja UE i Wielka Brytania
- McDonald’s Polska — tabela wartości odżywczych obowiązująca od 16 września 2026 r.
- McDonald’s Polska — skład kanapki Big Mac
07 / WYBIERZ SMAK
Siedem smaków.
Odkryj swój ulubiony.
Poznaj siedem smaków i spróbuj pojedynczej saszetki. Gdy znajdziesz swój ulubiony smak, możesz wybrać pudełko siedmiu takich samych saszetek.
TruskawkaPoznaj skład ↗BananPoznaj skład ↗CzekoladaPoznaj skład ↗CiastkoPoznaj skład ↗Matcha Energy120 mg kofeiny w saszetce
Poznaj skład ↗Słony karmelPoznaj skład ↗WaniliaPoznaj skład ↗
Poznaj skład ↗Słony karmelPoznaj skład ↗WaniliaPoznaj skład ↗
Zbilansowany posiłek.
Gotowy, gdy go potrzebujesz.