Opakowanie: 100 kapsułek

SklepAminokwasy i białka

Doctor Life

Indywidualne

N-A-C 500

N-acetylo-L-cysteina

68,99 zł

Dostarcza czystą N-acetylo-L-cysteinę bez rozbudowanej mieszanki składników
Uzupełnia dietę w źródło cysteiny wykorzystywanej do syntezy glutationu
Wpisuje się w świadomą rutynę ukierunkowaną na równowagę oksydacyjną

O produkcie

N-A-C 500 stworzyliśmy dla osób, które szukają możliwie prostej formuły opartej na jednym, dobrze poznanym składniku. N-acetylo-L-cysteina (NAC) jest acetylowaną pochodną cysteiny – aminokwasu siarkowego wykorzystywanego przez organizm m.in. jako substrat do syntezy glutationu. To właśnie związek NAC z gospodarką glutationową sprawił, że składnik od lat jest intensywnie badany w obszarze równowagi oksydacyjnej.

W centrum formuły / N-A-C 500

Przemyślane wsparcie. Konkretny kierunek.

01Dostarcza czystą N-acetylo-L-cysteinę bez rozbudowanej mieszanki składników
02Uzupełnia dietę w źródło cysteiny wykorzystywanej do syntezy glutationu
03Wpisuje się w świadomą rutynę ukierunkowaną na równowagę oksydacyjną
04Opiera się na składniku z szeroką bazą badań klinicznych u ludzi
05Prosta receptura ułatwia kontrolę całego planu suplementacji
06Kapsułka z pullulanu bez żelatynowej otoczki
07Dobry wybór dla osób, które chcą stosować NAC jako osobny, precyzyjnie dobrany składnik

Doctor Life / 01

N-A-C 500

Formuła w Twojej codzienności.

Zaletą produktu jest przejrzystość receptury. Nie łączymy NAC z przypadkowym kompleksem witamin, ekstraktów czy innych antyoksydantów, dzięki czemu łatwo ocenić, jaki składnik rzeczywiście przyjmujemy. To szczególnie ważne dla osób, które budują suplementację świadomie i chcą unikać niepotrzebnego dublowania wielu substancji aktywnych.

NAC ma znacznie szerszą dokumentację niż wiele modnych składników kojarzonych z „detoksem”. Metaanalizy badań klinicznych pokazują wzrost glutationu i całkowitej zdolności antyoksydacyjnej, a badania u zdrowych osób wskazują na korzystne zmiany markerów związanych ze stresem oksydacyjnym. Dzięki temu formuła opiera się na składniku o dobrze opisanym mechanizmie i realnej historii badań u ludzi.

Całość zamknęliśmy w kapsułce z pullulanu. Zgodnie z etykietą produkt przeznaczony jest dla dorosłych i należy stosować go podczas posiłku. Producent zwraca również uwagę na odpowiednie nawodnienie podczas stosowania NAC.

Doctor Life / 02

N-A-C 500

Dlaczego NAC jest ważna?

Glutation jest jednym z kluczowych elementów wewnętrznego systemu równowagi oksydacyjnej komórek. Do jego syntezy potrzebne są trzy aminokwasy: glutaminian, glicyna i cysteina, przy czym dostępność cysteiny może mieć szczególne znaczenie dla tempa powstawania glutationu. NAC dostarcza acetylowaną formę cysteiny i właśnie dlatego jest tak często wykorzystywana w badaniach dotyczących gospodarki glutationowej. To mechanizm znacznie bardziej konkretny niż ogólne hasło „antyoksydant”: NAC dostarcza organizmowi surowca potrzebnego do budowy własnego glutationu.

Doctor Life / 03

N-A-C 500

Co mówią badania o N-A-C 500?

Najmocniejszy obraz daje metaanaliza 26 kontrolowanych badań klinicznych, w której NAC istotnie zwiększała poziom glutationu oraz całkowitą zdolność antyoksydacyjną. W badaniu zdrowych mężczyzn obserwowano wzrost glutationu o 31% i spadek wybranych markerów uszkodzeń oksydacyjnych o ponad 30%. Co ważne dla naszego produktu, istnieją też dane z doustnego stosowania 600 mg NAC dziennie – ilości bardzo zbliżonej do 500 mg w kapsułce Doctor Life. Razem te publikacje tworzą spójny argument: NAC jest dobrze opisanym prekursorem cysteiny, którego wpływ na status glutationowy był wielokrotnie oceniany u ludzi.

Skład / Doctor Life

Pełny skład. Jasne informacje.

Każdy składnik, jego forma i ilość — w jednym miejscu.

Ilości składników w porcjach podanych w tabeli.
Składnik	1 kapsułka
N-acetylo-L-cysteina (NAC)	500 mg

*RWS - Referencyjne wartości spożycia

Pełna lista składników

N-acetylo-L-cysteina, otoczka kapsułki (substancja wypełniająca: pullulan).

Stosowanie

W Twoim codziennym rytmie.

Stosowanie

Dorośli: 1 kapsułka dziennie w trakcie posiłku.

Ważne informacje

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Produkt nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży i karmiących. Osoby, które stosują NAC, powinny pić od 6 do 8 szklanek wody dziennie. Przechowywać w temperaturze pokojowej do 25°C, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Wiedza i źródła

Poznaj podstawy formuły.

NAC jest jednym z najlepiej opisanych donorów cysteiny wykorzystywanych w badaniach nad glutationem i równowagą oksydacyjną. Dlatego wybraliśmy publikacje, które pokazują przede wszystkim jego wpływ na poziom glutationu, całkowitą zdolność antyoksydacyjną i markery stresu oksydacyjnego u ludzi.

Publikacje odnoszą się do badanych składników lub formuł. Nie wszystkie dotyczą gotowego produktu Doctor Life; wyniki badań nie są gwarancją indywidualnego efektu.

01N-acetylecysteine, a powerful agent in the reinforcement of anti-oxidant profile: A systematic review and dose-response meta-analysis of controlled clinical trials

Mahsa Mahmoudinezhad, Fatemeh Abbaszadeh, Meysam Zarezadeh, Nazgol Bahreini, Parsa Jamilian, Parmida Jamilian, Alireza Ostadrahimi

Clinical Nutrition ESPEN (2023), 54, 227-238. DOI: 10.1016/j.clnesp.2023.01.021; PMID: 36963867.

Metaanaliza objęła 26 kontrolowanych badań klinicznych. Suplementacja NAC była związana z istotnym wzrostem poziomu glutationu (GSH) oraz całkowitej zdolności antyoksydacyjnej (TAC). To mocna, zbiorcza baza dowodów pokazująca, że zainteresowanie NAC jako prekursorem glutationu nie opiera się wyłącznie na mechanizmie biochemicznym, lecz ma potwierdzenie w badaniach u ludzi.

Otwórz publikację ↗

02Modulatory effect of N-acetylcysteine on pro-antioxidant status and haematological response in healthy men

Agnieszka Zembroń-Łacny, Małgorzata Słowińska-Lisowska, Zbigniew Szyguła, Z. Witkowski, K. Szyszka

Journal of Physiology and Biochemistry (2010), 66(1), 15-21. DOI: 10.1007/s13105-010-0002-1; PMID: 20354834.

W badaniu zdrowych mężczyzn doustne stosowanie NAC przez 8 dni zwiększyło poziom glutationu o 31% i obniżyło wybrane markery uszkodzeń oksydacyjnych o ponad 30%. Wynik dobrze pokazuje praktyczny sens NAC jako składnika ukierunkowanego na status glutationowy i równowagę oksydacyjną, a nie wyłącznie jako kolejnego „antyoksydantu” z etykiety.

Otwórz publikację ↗

03Neutrophil function and glutathione-peroxidase (GSH-px) activity in healthy individuals after treatment with N-acetyl-L-cysteine

T. Urban, B. Akerlund, C. Jarstrand, B. Lindeke

Biomedicine & Pharmacotherapy (1997), 51(9), 388-390. DOI: 10.1016/S0753-3322(97)89431-0; PMID: 9452788.

Zdrowi uczestnicy przyjmowali 600 mg NAC dziennie przez 2 tygodnie - dawkę bardzo zbliżoną do 500 mg obecnych w jednej kapsułce Doctor Life. Po suplementacji obserwowano wzrost aktywności peroksydazy glutationowej oraz zmiany w odpowiedzi oksydacyjnej neutrofili. To szczególnie wartościowe badanie dla tej karty, ponieważ łączy doustną suplementację NAC z ilością bliską dziennej porcji produktu.

Otwórz publikację ↗

FAQ / N-A-C 500

Dobre pytania. Jasne odpowiedzi.

Porozmawiaj z nami ↗

NAC czy glutation - dlaczego nie brać po prostu gotowego glutationu?

NAC i glutation to nie to samo. NAC dostarcza cysteinę – jeden z aminokwasów potrzebnych organizmowi do własnej syntezy glutationu. To podejście ma mocne zaplecze kliniczne: metaanaliza 26 kontrolowanych badań wykazała istotny wzrost poziomu GSH po suplementacji NAC. Dlatego NAC jest interesującym wyborem dla osób, które chcą wspierać własną gospodarkę glutationową od strony prekursora.

Czy 500 mg NAC ma sens, skoro część badań wykorzystuje większe dawki?

Badania NAC obejmują bardzo różne schematy dawkowania, dlatego nie należy przenosić wyników wysokich dawek bezpośrednio na każdą kapsułkę. Warto jednak zwrócić uwagę, że istnieją badania doustne z 600 mg NAC dziennie – ilością bardzo zbliżoną do 500 mg w produkcie Doctor Life. To daje bardziej praktyczny punkt odniesienia niż publikacje wykorzystujące wyłącznie wielogramowe dawki.

Czy NAC to po prostu kolejny antyoksydant?

Nie całkiem. Najważniejszym wyróżnikiem NAC jest rola donora cysteiny, czyli substratu wykorzystywanego w syntezie glutationu. Właśnie dlatego badania nad NAC często oceniają nie tylko pojedyncze markery stresu oksydacyjnego, ale również poziom GSH i enzymy związane z układem glutationowym. To bardziej precyzyjny mechanizm niż ogólne określenie „antyoksydant”.

Czy NAC lepiej przyjmować na czczo?

Nie ma potrzeby zmieniać schematu podanego dla tego produktu. Etykieta N-A-C 500 zaleca przyjmowanie jednej kapsułki dziennie w trakcie posiłku. To właśnie ten sposób stosowania należy traktować jako podstawowy dla tej konkretnej formuły.

Dlaczego przy NAC producent zaleca picie 6-8 szklanek wody dziennie?

To konkretna informacja umieszczona w ostrzeżeniach na etykiecie produktu. Odpowiednie nawodnienie jest więc elementem przewidzianego sposobu bezpiecznego stosowania N-A-C 500. Warto traktować je jako część codziennej rutyny, a nie pomijać jako mało istotny zapis.

Czy NAC może być interesująca dla osób aktywnych fizycznie?

NAC była wielokrotnie badana w kontekście wysiłku i równowagi redoks. W jednym z badań osoby z niskim wyjściowym poziomem glutationu po suplementacji NAC poprawiły status glutationowy i wybrane parametry wydolnościowe. Jednocześnie efekt zależał od stanu wyjściowego, dlatego NAC warto traktować jako precyzyjny element suplementacji, a nie uniwersalny „booster” treningowy dla każdego.

Czy prosta, jednoskładnikowa formuła ma realną przewagę?

Tak, szczególnie gdy chcemy świadomie kontrolować suplementację. N-A-C 500 dostarcza jeden aktywny składnik, a poza nim na etykiecie znajduje się tylko otoczka kapsułki z pullulanu. Dzięki temu łatwo ocenić ilość NAC i uniknąć niepotrzebnego dublowania witamin, minerałów lub ekstraktów obecnych w innych preparatach.

Receptury Doctor Life